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Lecturas para entender tu propio dolor

Material educativo escrito por nuestros médicos, sin tecnicismos innecesarios y con referencias bibliográficas. Para pacientes que quieren entender, y profesionales que quieren actualizarse.

Peso corporal vs composición corporal
El problema del dolor

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¡Conoce la verdad detrás de tu peso corporal! 💪💡¿Sabías que el peso corporal por sí solo no cuenta toda la historia de…

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Recomendaciones adaptadas del Profesor Michael Pollan
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1. COME COMIDA. La comida debe parecer comida, nunca comas "sustancias alimenticias de aspecto comestible".2. NO COMAS…

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¿Qué es el ayuno intermitente? Historia, evidencia científica y consejos prácticos para comenzar
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"No hay nada nuevo, excepto lo que ha sido olvidado" María Antonieta.¡Hola! ¿Cómo estás? Espero que muy…

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¡Curso de alimentación y ayuno!
El problema del dolor

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¡Hola! ¿Cómo estás? Espero que muy bien. Te escribo para contarte que ya está disponible nuestro primer CURSO ONLINE…

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Diabetes mellitus tipo 2. Parte 2: complicaciones crónicas. ¿Estamos llegando tarde?
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La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una enfermedad silenciosa que va dañando progresiva y lentamente nuestros…

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El origen de la obesidad, la diabetes tipo 2 y los dolores músculo-esqueléticos
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El miércoles 5 de septiembre el Dr. Emilio Pastor dará una charla abierta a la comunidad: "El origen de la obesidad, la…

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El ultraprocesamiento industrial de lo que comemos impacta claramente en nuestra salud. En el audio se explica qué es…

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El origen de la obesidad y la diabetes tipo 2 (Entrevista radial)
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Ayuno intermitente. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cuáles son las precauciones?
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Ayunar es un proceso habitual del ser humano. Fisiológicamente, o estamos comiendo o estamos ayunado y cada fase tiene…

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